Pilates am Morgen in den Ferien
4 Termine
Kategorie: Bildung & Soziales
Zeit
- 11.08.2025
- 08:45 bis 09:45 Uhr
Informationen
Thies'sches Haus, Alte Allee 1
Pilates am Morgen in den Ferien
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Der Schwerpunkt liegt bei der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Klassische Rückenübungen runden das Training ab. Eine Dehneinheit bildet den Abschluss der Stunde. Leitung: Grit Weidemann, Gebühr: 28 €.
Kurs AY302-09, ab Mo., 11.08, 4x, 8:45 - 9:45 Uhr, Anmeldung bitte bis Ende Juli.