Kursangebote der VHS Juni
Juni 2026
26.05.2026
Auch im Sommer starten interessante Kurse, finden neueWorkshops und Vorträge statt. Nähere Informationen zu den Kursen sowie Möglichkeiten zur Anmeldung finden Sie unter www.vhs-hoheelbgeest.de, per E-Mail unter service@vhs-hoheelbgeest.de oder telefonisch unter 04104/ 699146.
Aumühle
Augustinum, Theatersaal, Mühlenweg 1
„Europa ist die Antwort. Aber was ist die Frage?“
Martin Habersaat, SPD-Landtagsabgeordneter, spricht über die veränderte Rolle Europas und darüber, warum gemeinsame europäische Handlungsfähigkeit heute wichtiger ist denn je. Früher sicherte Europa Frieden zwischen seinen Mitgliedern. Heute muss Europa auch Sicherheit nach außen garantieren. Zudem stehen Klimaschutz, soziale Gerechtigkeit und wirtschaftliche Transformation auf der Agenda. Kostenlos. AZ100-06, Mo., 01.06., 19:30 - 20:30 Uhr
Dassendorf
Alfried-Otto-Schule, Gymnastikraum, Bornweg 18
Shiatsu – Achtsame Berührung und Energie im Fluss
Sie vertiefen die wohltuende Wirkung von Shiatsu und lernen, wie achtsame Berührung, bewusste Atmung und einfache Dehnungen neue Kraft und Gelassenheit schenken können. Ltg: Gesa Dreger, 52,80 €. AZ301-07, ab Do., 04.06., 3x, 19 - 21 Uhr
Multifunktionssaal, Christa-Höppner-Platz
Wirbelsäulengymnastik im Sommer
Durch abwechslungsreiche Übungen stärken wir gezielt die Rückenmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ltg: Sinje Hoffmann, je 68,40 €. AZ302-077: ab Mo., 29.06., 9x, 18:30 - 19:30 Uhr; AZ302-099: Mo., 29.06., 9x, 19:30 - 20:30 Uhr
VHS-Gebäude, Am Wendel 2
Gewusst wie - endlich wieder besser konzentrieren!
Dieser Kurs vermittelt verschiedene Ursachen für eine gestörte Konzentration. Sie erhalten einfache und praktische Tipps, um diese nachhaltig zu verbessern. Ltg: Tjark Verlaat. 12 €. Kurs AZ300-22, Mi., 10.06., 18:30 – 20 Uhr
Gewusst wie...ADHS besser verstehen!
Dieser Kurs vermittelt gut verständlich die medizinischen Hintergründe und liefert praktische Tipps für Betroffene und Angehörige. Ltg: Tjark Verlaat. 12 €. AZ300-24, Mi., 17.06., 18:30 – 20 Uhr
Augengesundheit - Workshop
Sie erfahren, was unser Gehirn und unsere Psyche mit unserer Sehleistung und der Augengesundheit zu tun hat. Von Ernährung über Augentraining hin zu Entlastungsübungen, damit der Durchblick wieder klarer wird. Ltg: Mareile Könnecke. 12 €. AZ300-25, Do., 18.06., 19 – 20:30 Uhr
Einfach fotografieren lernen - Theorie und Praxis
Sie erwerben grundlegende Kenntnisse, um Ihre Kamera kreativ zu nutzen mit dem gezielten Einsatz von Blende, Belichtungszeit und ISO sowie Bildgestaltung. Ltg: Marco Ewald, 70,40 €. AZ211-01, ab Sa., 06.06., 3x, 9 - 13 Uhr
Wir entziffern alte Schriften in Sütterlin- und Kurrentschrift
Haben Sie alte Briefe von Eltern, Groß- oder Urgroßeltern und können diese nicht lesen? In diesem Kurs erschließen wir gemeinsam das Alphabet der Sütterlin- und Kurrentschrift. Ltg: Heike Campello, 28,80 €. AZ101-01, Sa., 20.06., 14 - 18 Uhr
Alte Sparkasse, Sperberweg 4
Wohlfühltag - Von der Hautanalyse bis zum kleinen Make-Up
Wir widmen uns dem Thema "Wohlfühlen" und dessen Bedeutung für Ihr berufliches Auftreten. Sie erfahren Wissenswertes über Hautpflege, erhalten eine Hautanalyse und ein Hautpflegeprogramm. Ltg: Gabriele Pranger, 39,60 € + 12 € für eine Mappe. Kurs AZ106-08, Fr., 19.06., 14 – 18:30 Uhr
Professionelles Make-Up und Portraitfotografie
Lernen Sie, Ihr Gesicht optimal vorzubereiten und das passende Make-up auszuwählen, um Ihre Ausstrahlung zu verbessern. Sie fotografieren Sie sich gegenseitig und erhalten fachliche Anleitung, um überzeugende Portraits zu erstellen. Ltg: Gabriele Pranger, 39,60 € + 12 € für eine Mappe. AZ106-07, Sa., 27.06., 10 – 14:30 Uhr
Golfclub am Sachsenwald, Am Riesenbett
Ferien-Golfkurs kompakt mit Platzerlaubnis
In Kooperation mit dem Golf-Club am Sachsenwald e.V. üben Sie in einer Kleingruppe erste Schlagvarianten, Schwungtechniken und Einlochen auf dem Grün und erfahren etwas über Etikette und Regeln auf dem Platz. Nach bestandener Platzerlaubnis-Prüfung geht es auf eine 9-Loch-Proberunde. Ab 16 Jahren. Ltg: Alan Roberts, 223 €. AZ302-31, 6x, ab Di., 07.07. - So., 12.07., meist 16 – 18 Uhr
Escheburg
Gemeindesaal, Hofweg 2
Start für erste Näherfolge mit "Upcycling"
In einer Kleingruppe können Sie Ihre Lieblingsstücke gestalten. Durch "Upcycling" erhalten Sie die Möglichkeit, alte Kleidungsstücke neu zu interpretieren. Ltg: Mareille Triloff, 105,60 €, AZ209-044, 6x, ab Di. 23.06., 18 - 20 Uhr
Wohltorf
Heilig-Geist-Kirche, Kirchberg 24
Vielfalt schmeckt!
Wir kochen uns durch die Weltkulturen und lernen uns und Landestypisches näher kennen. Treffen ab 17 Uhr im Pastorat Wohltorf. Die Teilnahme ist dank des Kirchenkreises Lübeck-Lauenburg kostenlos. Ltg: Jeannette von Wedel. AZ305-20, Do., 21.05., 17 - 21 Uhr
ONLINE – Vorträge
Gebühr je 10 €, nach Zahlungseingang wird bei rechtzeitiger Anmeldung ein Link zugesandt.
Vorschläge zum Umgang mit Verschwörungstheorien AZ100-22, Mo., 08.06., 19 - 20:30 Uhr
vhs.KinderUni: Wie lernen Roboter mit KI sprechen und denken? AZ110-07, So., 05.07., 11 – 12 Uhr