Kursangebote der VHS September
September 2025
24.08.2025
Unsere Kurse halten körperlich und geistig fit und gesund, lassen Menschen zusammenkommen, neue Hobbys finden und bieten Bildung vor Ort an. Rechtzeitige Anmeldung sichert Ihnen Plätze. Nähere Informationen zu den Kursen sowie Möglichkeiten zur Anmeldung finden Sie unter www.vhs-hoheelbgeest.de, per E-Mail unter service@vhs-hoheelbgeest.de oder telefonisch unter 04104/ 699146.
Aumühle Fürstin-Ann-Mari-von-Bismarck-Schule, Kunstraum
Das Leben ist farbig - Freude durch Acrylmalerei
Ein Kurs für alle ab 16 Jahren, die sich mit der Acrylmalerei vertraut machen möchten, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Zeichenmaterialien mitbringen. Leitung: Ulf Ludzuweit, Gebühr: 152 €. AY207-09, ab Mo., 22.09., 10 x, 17:15 - 19:15 Uhr
English Conversation Club
In angenehmer Atmosphäre miteinander Englisch sprechen, lesen und über unterschiedliche Themen unterhalten. Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. Angela Paus, 118,80 €. AY406-05, ab Fr., 12.09.2025, 11x, 9:30 – 11 Uhr
Von Liebe und Leben. Ein musikalischer Abend zum Zuhören und Mitsingen
Es erwartet Sie ein bunter Abend mit dem VHS-Frauenchor "Fun und Klang", Sängerin Karina Feld und Susanne Bornholdt am Flügel. Bekannte Lieder von Kanon über Popsongs bis Musical laden zum Zurücklehnen, Grooven und Mitsingen ein. 10 €. AY213-00, Mo., 29.09., 19:30 - 21 Uhr
Brunstorf Atelier Röntgen-Vogelbein, Kirchweg 20
Farbenfroher Malkurs für Schüler/innen
Von der Skizze bis zum fertigen Bild mit viel Spaß, professionellen Materialien wie Staffelei, guten Acryl- oder Gouachefarben, Pinseln, Stiften, Leinwand entsteht ein eigenes Gemälde. Bettina Röntgen-Vogelbein. 43,20 € + Materialkosten. AY207-04, Sa., 27.09., 14 - 17 und So., 28.09., 11 - 14 Uhr
Dassendorf Multifunktionssaal, Christa-Höppner-Platz
Qigong am Vormittag
Eine wirkungsvolle Methode, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben mit langsamen und z.T. meditativen Bewegungen. Wolfgang Reichenbächer, 76 €. AX302-08, ab Mi., 10.09., 10x, 11 - 12 Uhr
Standfest und Aktiv - Sturzprävention
Durch gezieltes Muskeltraining in Verbindung mit Gleichgewichtsübungen kann Standfestigkeit und Sicherheit beim Gehen verbessert werden, um lange mobil und selbstständig zu bleiben. Susanne Heydelmann, 74,80 €. AY302-07, ab Mi., 10.09., 11x, 9:30 - 10:30 Uhr
Alte Sparkasse, Sperberweg 4
Farb- und Typberatung
Mit individueller Analyse erfahren Sie, welche Farbtöne anhand Ihrer Augen-, Haut- und Haarfarbe zu Ihnen passen, mit denen Sie harmonisch wirken und die Ihre Persönlichkeit unterstreichen. Gabriele Pranger, 33 € + 12 € für eine Mappe. AY106-01, Sa., 13.09., 9:30 - 13:15 Uhr
Perfekt geschminkt
Anleitungen vom Profi mit vielen maskenbildnerischen Tipps und Tricks zum Thema Schminken und Make-up helfen Ihnen, Ihre Vorzüge zu betonen. Gabriele Pranger, 33 € + 12 € für eine Mappe. AY106-03, Sa., 13.09., 14 - 17:45 Uhr
Schauspiel - Wochenendworkshop
Schauspielerei ist mehr, als Texte auswendig vorzutragen. Gemeinsam mit Schauspielerin und Regisseurin Astrid Eggers erleben Sie Bewegung, Improvisation, Stimmarbeit, Texte lesen und sprechen. 91,20 €. AY302-02, Fr, 26.09., 16 - 19 Uhr, Sa., 27.09., 14 - 18 Uhr, So., 28.09., 11 - 16 Uhr
Seminarraum VHS, Am Wendel 2
Wildkräuterwanderung in Dassendorf
Wir begegnen wilden Pflanzen in der Natur und lernen, mit ihnen über alle Sinne in Kontakt zu treten, erfahren etwas über Sammelzeiten, Zubereitung von einfachen Hausmitteln und homöopathische Hintergründe. Jacqueline Strauer, 45,60 €, AY300-01, So., 07.09., 10 - 16 Uhr
Texte und Kurzgeschichten schreiben
Ein Schreibkurs mit vielen Tipps und Anregungen. Schwerpunkte sind Sachtexte, Lyrik und Prosa. Bitte Schreibpapier, Schreibstift oder Laptop mitbringen. Viola Garbers, 68,40 €, AY202-01, ab Mi., 10.09., 6x, 19 - 20:30 Uhr
Alfried-Otto-Schule, Mensa OGTS, Bornweg 18
VHS-Frauenchor Fun und Klang
Wir singen Pop- und Rocksongs der vergangenen Jahrzehnte. Mit viel Freude am gemeinsamen Singen der Lieder werden Grundlagen-Stimmbildung, wie z.B. Atemtechnik, Klangfarben und rhythmische Figuren erlernt. Karina Feld, 72,60 €. AY213-01, ab Mo., 08.09., 11x, 19:30 - 21 Uhr
Gemeindebücherei, Am Wendel 2
Lesetraining
In Kooperation mit der Gemeindebücherei. Kindern ab 7 Jahren, die noch nicht flüssig lesen oder Texte verstehen können, höre ich beim Lesen zu, mache Mut, gebe Tipps und erkläre die Bedeutung der Texte. Carmen Alwardt. Kleingruppentraining 30 €: AY700-10, ab Mi., 10.09., 6x, 16 - 17 Uhr. Einzeltraining 90 €: AY700-12 ab Di., 09.09., 6x, 15 - 16 oder AY700-14, 16 - 17 Uhr
PC-Raum, Grundschule, Wendelweg, Eingang VHS
Spiele programmieren mit Scratch für Kinder
Tauche ein in die Welt des Programmierens und werde kreativ! In diesem Kurs lernen Kinder ab 8 Jahren spielerisch die Grundlagen der Programmierung mit Scratch, einer visuellen Programmiersprache, die speziell für Einsteiger entwickelt wurde. Jens Lehnhoff, je 39 €. Space Invaders: AY501-01: Sa., 13.09.; Pac Man: AY501-03: So., 14.09. Jeweils 9 – 14 Uhr
10-Fingersystem an einem Abend
10-Finger-Schreibsystem mithilfe eines Lehrwerks wird an nur einem Abend vermittelt. Für Jede/n, von Schüler/in bis Erwachsenen geeignet. Uwe Bölt. 19,80 + 20 € für Arbeitsbuch. AY501-16, Mo., 30.09., 17:30 - 19:45 Uhr
Sie erwerben anhand kleiner und lebensnaher Projekte das wichtigste Know-how, um Word-Basiswissen sicher und effektiv einzusetzen. Andreas Hartung, 79,20 €. AY502-05, ab Fr., 19.09., 4x, 17 - 19:15 Uhr
Büropraxis für Frauen
Dieser Lehrgang wird in Kooperation mit der Gleichstellung des Amtes Hohe Elbgeest angeboten und wendet sich vor allem an Frauen, die wieder in den Beruf einsteigen und/oder ihre MS-Office-Kenntnisse insbesondere in WORD und EXCEL auffrischen möchten. Andreas Hartung, 114 €. AY502-08, Mo., 22.09., bis Fr., 26.09., 5 Vormittage, 08:30 - 11:30 Uhr
Escheburg Gemeindesaal, Hofweg 2
Orientalischer Tanz - Workshop
Entdecke das Geheimnis des Orientalischen Tanzes, verbessere Deine Körperhaltung, lerne Grundschritte, Akzente und fließenden Bewegungen. Tanz und Lebensfreude pur. Tanja Brassat, 24 €. AY205-01, So., 14.09., 14 – 17 Uhr
Wohltorf Thiessches Haus, Alte Allee 1
Zumba® Fitness
... eine von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness Party. Katja Friedemann. 81,40 €. AY302-19, ab Do., 11.09., 11 x, 18:15 - 19:15 Uhr
Fit in den Tag mit dynamischer Faszien- und Rückengymnastik
Nach Aufwärmtraining folgen Koordinationsübungen, Sturzprophylaxe, Faszientraining, Rückenschule, Osteoporose und Arthrosegymnastik, Dehnung und Entspannung. Gabriele Bartz. 133,20 €. AY302-28. ab Do., 11.09., 12x, 10:30 – 12 Uhr
Es entstehen wunderschöne Patchworkarbeiten. Bitte Material mitbringen. Silke Spiesen. 38,40 €. AY209-14, So., 28.09., 10 - 18 Uhr
Parkplatz Müssenweg-Kreuzhornweg Dassendorf
BreathWalk® im Wald – Schnupperkurs
... für Menschen, die sich gerne draußen im Wald bewegen und besondere Atemmuster und Übungen ausprobieren möchten. Siri Petra Jansen. 30,60 €. AY302-05, ab Mo., 01.09., 3x, 10 -11:30 Uhr
Parkplatz Vorwerksbusch, Reinbek
Fitnessgymnastik im Wald
Sie möchten Ihr Immunsystem stärken und Ihre Muskeln und Faszien mit Gymnastik, Krafttraining, Koordination und Kondition im Wald trainieren. Gabriele Bartz. 84,00 €. AY302-27, ab Do., 11.09., 12x, 14:30 -15:30 Uhr
S-Bahnhof Aumühle
Waldwissen - Bäume bestimmen
Lernen Sie vom Survivalexperten Falk Otto Brune bei einer Wanderung Baumarten zu bestimmen. Ein Trip für die ganze Familie, um achtsamer und aufmerksamer der Natur und dem Wald zu begegnen. 36 €, AY110-03, Fr., 26.09., 15:30 – 18:30 Uhr
Survival - Skills für Mikroabenteuer
Lernen Sie, sich in der Natur abseits der Pfade zu orientieren sowie grundlegende Survival-Techniken, um sich selbst zu helfen, und was alles mit auf einen Naturtrip muss. Eine Veranstaltung für die ganze Familie. Falk Otto Brune, 36,00 €. AY110-04, Fr., 19.09., 15:30 - 18:30 Uhr
Online
Cloud Power selbstgemacht für Einsteiger - ONLINE
Keine Lust auf öffentliche Cloud-Anbieter? Dann ist die Nextcloud genau das richtige! Lernen Sie, was die Nextcloud kann und wie man damit Dateien, Kalender, Kontakte und gemeinsame Dokumente verwaltet. PC-Kenntnisse erforderlich. Jens Lehnhoff, 35,20 €. AY502-01, So., 14.09., 17 – 21 Uhr
Wie Frauen an der Börse investieren sollten - ONLINE
Sie verdienen weniger, sorgen weniger für das Alter vor, bauen weniger Vermögen auf - vor allem Frauen sollten sich stärker um ihre Finanzen kümmern, um Altersarmut zu verhindern und um mehr finanzielle Freiheit zu erlangen. Jessica Schwarzer, 10 €. AY103-02, Mo., 29.09., 19 - 20 Uhr